为什么会有怀孕恐惧症呢

许多孕妈妈们怀孕以后会有各种不安，原本怀孕是一件让人高兴的事情，然而，由于孕妈妈们过于担忧胎儿的健康以及想的太多等其他因素，导致孕期妈妈患上恐惧症，这种疾病在医学上被称之为：怀孕恐惧症。那么，孕妈妈们为什么会有这症状呢？

1、害怕身体会变形

女性都是很爱美丽的，对身材的保持有强烈的要求。但是怀孕后的身材很容易发胖，所以大部分的女性都害怕身体变形也是女性怀孕恐惧症的重要原因之一。其实女性在怀孕期进行适当锻炼，并坚持孕期适宜的皮肤护理，分娩后就比较容易恢复原有的腹肌弹性，收缩被撑变形的小腹。

2、害怕生个畸形儿

有些女性有怀孕恐惧症是因为害怕生畸形儿。很多其实畸形的宝宝是可以避免的，只要准妈妈没有家族史，不化浓妆，平时不吸烟不喝酒，避免感冒患病，远离辐射和带菌的小动物，一般是不会生畸形宝宝的。为了更好地预防畸形宝宝的几率，怀孕前夫妻双方都应至少应该戒烟酒半年左右再怀孕。

3、害怕难产

有些女性有怀孕恐惧症是因为害怕会难产，或者是在生产时有意外。怀孕只要时多注意孕期营养的适量、合理、科学，并进行适度的运动，就可以大大减少意外的可能性。一般来讲，女性在孕期食欲较强，家人又热心关怀，有些孕妇除了大鱼大肉，还盲目地补充补品，使宝宝长得过大而难产。所以在妊娠期不要盲目的吃很多营养食物，要合理的饮食和进补。

性格内向的孕妈妈们，每日在家过于清闲，没有朋友交流沟通是比较容易患上怀孕恐惧症的。因此，在孕期漫长的过程中，孕妈妈们要学会自我调节，学习放松心情，释怀，多看书，多听听音乐，学会打消自己心中的疑虑。