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对抗心理恐惧症的五大治疗

文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2017-08-21

对抗心理恐惧症,五大治疗你知道几个?人们对恐惧症的认识有一定的了解,也知道恐惧症会影响人们的日常生活,导致人们的心理有阴影,那么,人们怎么治疗恐惧症呢?下面为大家介绍下治疗恐惧症的五大方法。

治疗恐惧症的五大方法之一、强迫治疗

成都成华脑康医院医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

治疗恐惧症的五大方法之二、认知治疗

这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。

治疗恐惧症的五大方法之三、催眠治疗

精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种治疗时间长,花费也比较大。

治疗恐惧症的五大方法之四、采用芳香治疗

用中医的传统枕疗+芳香治疗进行治疗、现代相关研究证明芳香治疗对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。

治疗恐惧症的五大方法之五、情景治疗

让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

成都成华脑康医院医生温馨提示:综上所述,以上内容讲述的是治疗恐惧症的五大方法,可以让人们更好的治疗恐惧症,恐惧症的人们还要选择合适的方法治疗,要保持心理的平和。

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