亲爱的，你本来就是正常人
文章来源：成都成华脑康医院 发布日期：2017-08-18
“我想像正常人那样……”
很多病人有这种期望。
可是，到底何谓正常人？对这个前提，可能并没有细细琢磨。
那就让我们来脑补一下，所谓的正常人，是指--------
没病没痛的人？
要知道，这个任何人都免不了遭遇疾病。如果有谁一辈子不会病，那恐怕才是真的不正常！
抑郁症，就是一种疾病而已，它与高血压、糖尿病、心脏病，本质上并无不同。
既然如此，那你不是很正常嘛！
没有烦恼、无忧无虑的人？
除了特别小的小孩子，没有烦恼、无忧无虑的人，恐怕“查无此人”吧？
抑郁症病人，的确思虑过度，消极思想和情绪非常之多，但是这很大程度上跟疾病有关，而非病人自身有什么不正常！
按步就班地上学、上班、结婚？
抑郁症的确影响了很多病人原本的生活规划，病人不得不中止学业、工作，谈婚论嫁或生育，也因此一推再推。
然而，细想一下就会发觉，能够一辈子按步就班生活的人，到底有多少呢？人生坎坷，对于每个人来说都是一样。人们因为各种原因或学业不顺，或事业不顺，或婚姻不顺，或子女方面不顺……
人的一生很长，某个阶段、某个方面的不顺遂十分正常。既然人人如此，那你不也很正常吗！
作息规律的人？
患有抑郁症，病人的睡眠会受到很大影响。或是失眠或是早醒，让病人饱受痛苦，原本规律的作息也乱了套。
不过，作息不规律，也不能成为不正常的理由。如果以作息是否规律来衡量一个人是不是正常人，那么，常常熬夜加班的人、通宵打游戏/打麻将的，等等，也都算不上正常人了。
问题是，上述这些人，没有人会给自己冠以“不正常”的称谓吧。
时刻保持理性的人？
达尔文的父亲曾对达尔文说过：“所有人都可能在某一刻失去理智，但值得感激的是，我们常常能在别人的帮助下找回理智。”
因此，时刻保持理性，对任何人一个人来说，都是不可能的。
病人之所以觉得自己“不正常”，比较常见还是强烈的“病耻感”作祟。抑郁症是一种精神疾病，但是病人通常不会陷于非理性之中。抑郁症与人们通常所说的“疯子”并不是一回事。
既然正常人也不可能时刻保持理性，而抑郁症并不会让人陷入非理性之中，那就没有什么不正常可言。
亲爱的，你就是正常人，因为正常人都会遭遇疾病。
下面这个小故事，想必大家都已经很熟悉。
现在要选举一名，而你这一票很关键，下面是关于3个候选人的的一些事实：
候选人A：跟一些不诚实的政客有往来，而且会星象占卜学。他有婚外情，是一个老烟枪，每天喝8到10杯的马丁尼。
候选人B：他过去有过2次被解雇的记录，睡觉睡到中午才起来，大学时吸鸦片，而且每天傍晚会喝一大夸特威士忌。
候选人C：他是一位受勋的战争英雄，素食主义者，不抽烟，只偶尔喝一点啤酒。从没有发生婚外情。
请问你会在这些候选人中选择谁？
我毫不迟疑地选择了C，然后朋友告诉我：
候选人A是富兰克林.罗斯福，候选人B是温斯顿.丘吉尔，候选人C是亚道夫.希特勒。
这个小故事说明，以单一的标准来衡量一个人，是不准确的。这也启发我们，衡量自己的标准不应该过于单一。更不应该因为自己得了抑郁症，就把自己划为“不正常”的那一类，这种做法实在欠妥。
现在越来越多的“奇葩”为人们津津乐道，甚至像“凤姐”“叶良辰”等，竟然因为语出惊人出了名，成为网红，大把的赚钱。人们在唾骂、嘲笑的同时，亦无法自制地跟风关注。
能够语出惊人到如此地步，还算得上是正常人吗？这个问题，或许没人能回答。但是“奇葩”这个词被创造出来，正是为了地描述很多人无法理解的那部分人。
我想，这至少证明了，现在的社会对与众不同的另类之人抱着越来越包容的态度。在这样的大环境下，我们又为什么自己容不下自己，形容自己为“不正常”呢？
亲爱的，你只不过是病了，而且这病会一点点的、慢慢的好起来。病的阶段终会过去。既然只是人生的某个阶段，那就不应该因此否认自己是正常人，不是吗？
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