区别对待神经衰弱与失眠

相信有很大一部分人，都对晚上躺在床上像烙饼似的不断翻身的那种痛苦深有体会，长夜漫漫，想着转天还要工作，担心自己的状态跟不上别人，越想越痛苦，越想越睡不着，也许你患上了失眠，又或者是神经衰弱。那么神经衰弱与失眠是不是一回事呢？

有一部分人睡不着觉就称自己是患有神经衰弱，特别是脑力劳动者更是这样认为，但把神经衰弱与失眠混为一谈，其实是错误的。失眠只是神经衰弱的一种症状，另外，出现头痛、头昏、记忆障碍、植物神经功能紊乱等症状，也可以考虑到神经衰弱，但需排除是否是由躯体疾病所伴发，还要排除精神功能性疾病，如早期精神分裂症等。

不过，神经衰弱有其独特的特征，主要表现为精神易兴奋、易疲劳、脑力衰退和体力疲乏，伴有各种躯体不适感和睡眠障碍，且病程多迁延，症状时轻时重，每次病情波动常与心理、社会因素有关。

神经衰弱的失眠主要表现为入睡困难、睡眠潜伏期延长，患者常感到睡眠不足和多梦，且梦境内容多为噩梦，能清晰回忆，所以患者感到十分苦恼。特别要提醒的是，如果神经衰弱伴有顽固性失眠，我们就应该想到此诊断不是神经衰弱，而是焦虑、抑郁或强迫症或是内源性抑郁症的可能。

正确认识神经衰弱与失眠之间的区别，有助于我们正确的针对自己的病症进行治疗，若是简单的失眠，一般放松精神，换换环境，做做运动，都会从一定程度上缓解失眠与神经衰弱的痛苦。当然，如果症状严重或无法自己缓解，那么就需要找专业医生治疗。