老年人神经衰弱怎么调理

“除了衰弱症状外，兴奋症状也是神经衰弱的典型症状之一。神经衰弱的患者易衰弱，也易兴奋。老年神经衰弱对于老年人的身心健康危害，必须采取适当措施进行防治。老年人神经衰弱怎么调理？医生提醒，除了进行必要的治疗外，老年神经衰弱还可通过以下措施进行自我调整：

（１）提高人的心理素质，增强机体的自我防卫能力。

（２）保持良好的情绪，培养广泛的兴趣。

（３）注意睡眠卫生，养成良好的睡眠习惯。

（４）加强体育锻炼，要注意劳逸结合。

然后，医生提醒，老年神经衰弱往往表现比较复杂，并可能伴有其他老年人常见疾病。因此，如果出现老年神经衰弱症状表现，一定要尽快咨询医生，请求医生的帮助。

老年人神经衰弱怎么调理？医生还提示说，神经衰弱有被过滥诊断的倾向，因此神经衰弱满天飞，而实际上是的。当一些患者被戴上神经衰弱而久治不愈时，需考虑有否将焦虑性神经症、抑郁性神经症等误诊为神经衰弱之可能。因为象焦虑性神经症及抑郁性神经症同样具有神经衰弱的某些症状如失眠、疲劳、多梦、记忆减退、注意力不集中、精力不足等。

以上即为老年人神经衰弱怎么调理的内容。许多朋友觉得神经衰弱算不得什么大毛病，只要没严重到影响工作生活就不用花钱看病，自己调理调理即可。在日常生活中，多喝水和深呼吸能够缓解紧张，从而对神经衰弱有一定治疗效果。