长期失眠会有哪些危害

几乎每个人都出现过失眠的情况，偶然性的失眠可能没有什么大的危害，但是长期失眠则可能是患了失眠症，对人体有着的危害。那么，长期失眠会有哪些危害呢？下面一起来了解一下。

成都成华脑康医院医生指出，之所以越来越多的人出现失眠，和社会压力越来越大有着不可分割的联系。失眠常常会让人们心烦意乱，可是越是烦躁，往往越睡不着。失眠常常会让人们精神不好，导致学习和工作效率降低，生活质量也因此而下降。那么，除此之外还有哪些危害呢？

1、导致身体免疫力下降

长期睡眠不足，身体机能受到影响，免疫力和抵抗力都因此减弱，使得失眠症患者很容易感冒，还可能会引发心脏病、高血压等疾病，老年人则可能会出现老年痴呆等等。

2、影响青少年发育

我们都知道，生长激素的分泌常常是在睡眠状态下所进行的，当睡眠质量差或是长期失眠，就会影响到脑垂体分泌生长素，继而影响到青少年的发育。

3、破坏女性皮肤美观

早睡早起，就是为了睡美容觉，很多女性都可以发现，在失眠或是熬夜之后，皮肤就会变得暗沉无光，还容易长痘痘，加重色斑等等，使女性的皮肤变差，外貌也因此被减分不少。从而就会影响到女性的人际交往和工作。

4、影响患者的身体健康

经常失眠，因为身体和大脑都没有得到足够的休息，因此很可能常常出现头晕脑胀、头痛、耳鸣、记忆力减退、神经衰弱等等，是人进入提前衰老的症状。

长期失眠会有哪些危害？在看过上述介绍之后，希望大家能够认识到失眠症的可怕，成都成华脑康医院医生指出，对于失眠患者来说，一定要及时到正规医院检查，并积极寻求比较的治疗方式，这样才能避免长期失眠带来的伤害。