失眠小心引起衰老症状

衰老有两情况，一种是生理性衰老，另一种则是病理性衰老。失眠所致者当然属于后者。睡不好觉即使现代美容方法也难以掩盖面色的憔悴和额部、眼部的皱纹。尽管失眠者的新陈代谢对衰老的影响还是个未知数，但是皮肤的老化，如皱纹、脱发、晦暗、苍白与粗糙也可见一斑。睡眠长期不足者，表现出来的烦躁、激动、倦怠、疲乏、精神萎靡、注意力分散、记忆力减退都是导向衰老的佐证。生命科学研究学家指出，中枢神经系统功能减退是衰老的重要标志，而睡眠质量的好坏又直接影响大脑的中枢神经功能，由此可见失眠与衰老之间的密切关系。

失眠如不及时纠正，所出现的神经内分泌功能紊乱还会导致性腺功能的失调，发生遗精、早泄、月经不调及闭经，直接造成被称为"先天之本"的肾脏虚弱，男性发生罕丸功能减退，女性则为卵巢功能早衰，使患者从心理和身体器官上都出现衰老。严重的失眠可致使机体产生高血压、心脏病、糖尿病、脑卒中，甚至癌症，这些疾病不仅摧毁人的健康质量和生活质量，还可危及寿命，自然衰老得比同龄人更快，更重、更显突出。

迄今有关衰老的原因学说很多，如细胞基因遗传学说、生物钟学说、自由基学说、内分泌系统失调学说、免疫功能减退学说等。但就失眠来说，与生物钟异常、内分泌系统失调和免疫功能减退等关系比较大。因此，千万不要小看失眠，有此症者务必积极进行综合调治，将其尽早、尽快消除，让美好的睡眠重新再来。

失眠如不及时纠正，所出现的神经内分泌功能紊乱会导致中枢神经和性腺功能减退，使患者从心理和身体各器官上都衰老。因此，千万不要小看失眠，要及时进行综合调治，让甜蜜的睡眠重新再来，让机体永葆青春光彩。