老年人为什么睡不着

照理说，人到老年就没有什么烦心事啦，应该享受天伦之乐了。可是，根据我们的调查显示，在现实的生活中，有很多的老年人都或多或少的存在着失眠的情况，这究竟是为什么呢？为了还老年人一个安心的睡眠，成都成华脑康医院的医生针对老年人失眠的情况进行了解析，现在就来告诉大家老年人失眠的原因是什么。

一、年龄原因：随着人们年龄的增加，人们的睡眠就越来越少，这是由于神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是比较常见的症状。

二、环境原因：现在我们的生活中，有很多的因素都不能够让人安然的入睡。如邻居喧哗、路上的汽车、人来人往非常吵闹，对于老年人来说，就更难睡着了。

三、躯体疾病：老年人总会有点小病小痛的，当老人们在夜间出现疼痛的症状的话，即使是那种轻微的疼痛，也会使人们难以入眠。

四、白天睡觉过多：老年人空余的时间较多，白天没事的时候总想到床上躺着，在安静的时候，就很容易睡着。建议老年人白天少睡觉，晚上才能够好入眠一些。

成都成华脑康医院医生温馨提示：希望通过上面的介绍，能够帮助大家更好的了解为什么老人经常睡不着，从而在生活中更好的做好相应的预防措施，尽而能够更好的睡觉。