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[失眠症]更年期吃什么能改善睡眠
更年期女性容易受到失眠的困扰,这是一个不争的事实,如果无法避免,那我们所能做的就是积极应对,想要改善睡眠质量,可以考虑在饮食上进行适当的调理,那么,更...[详细]
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[失眠症]失眠焦虑症有五特点 情绪突变或是患上焦虑症
在当今压力巨大的社会中,失眠、抑郁、焦虑等精神疾病慢慢缠绕着大多数人,生活中药学会怎样调理好自己的心态,这样才可以避免发生精神类的疾病,也不排除有一部...[详细]
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[失眠症]失眠症的3种症状类型解读
社会发展越来越迅速,生活中也存在各种的诱惑因素,人们的生活的压力越来越大,生活作息也不规律,很多事情无可奈何,给人们带来很大的心理压力,容易造成失眠。...[详细]
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[失眠症]夏季易失眠 女性提高睡眠质量
现代生活节奏过快,工作压力太大,致使人的情绪起伏大,变化快,进而导致失眠现象频发。失眠让人叫苦不迭,尤其对于爱美的女性朋友来说,失眠使得自己的娇容变残...[详细]
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[失眠症]上火引起的失眠有哪些突出症状呢
“上火”这个词在我们生活中的出现频率比较高,因为太常出现,大多数人都对其不以为意。精神健康网医生指出,其实无论是生理上的上火还是心理上的着急上火,都对...[详细]
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[失眠症]造成失眠的不良生活习惯是什么
我们都知道不良的生活习惯是会导致失眠的发生的,而且失眠是一种慢性的疾病,对于人们的身心健康有着的伤害性,所以要对这些不良习惯进行了解,有利于远离失眠的...[详细]
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[失眠症]这些食物吃多会妨碍睡眠 防治失眠多吃什么好
失眠虽不是大病,但是一旦发病会给患者带来很大的痛苦,夜晚睡不着,第二天会精神萎靡,无精打采,影响正常的生活和学习,失眠不仅会给人带来身体上的问题,也会...[详细]
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[失眠症]夏季应如何预防失眠 8个妙招让你安然入睡
夏季是失眠的高峰期,许多人出现入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短等现象,长期睡眠不足,大脑得不到足够的休息,会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等...[详细]
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[失眠症]老人夜里难入睡怎么办 怎样缓解老人失眠
老人们经常会说自己的瞌睡被年轻时候睡晚了,一个人的寿命和睡眠情况有密切关系,婴儿需要的睡眠时间比较长,而老人却常常天不亮就睡不着了,甚至一到晚上,老人...[详细]
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[失眠症]焦虑症失眠怎么办 6招帮你排解焦虑
年底了要回家过年了,生活的压力和竞争力变得越来越大,空气的污染也日渐严重,随着这些因素的增长,人们的脾气也变得越来越暴躁了,给焦虑症的病发提供了很好的...[详细]
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宋长惠 / 主任医师
宋长惠 主任医师,现任中国中西医结合学会精神疾病专业委员会...[详细]
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刘秀华 / 主任医师
刘秀华 主任医师从事精神科精神疾病临床一线近40年,一直致...[详细]
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