晚上经常失眠多梦怎么回事

生活中的很多人都会出现失明多梦的情况，失明多梦常常导致人们的睡眠质量低，影响第二天的工作和学习，那么，晚上经常失眠多梦是怎么回事？下面一起来看看成都成华脑康医院医生的介绍。

成都成华脑康医院医生指出，造成失眠多梦的原因有很多，不光是心理因素、生理因素，也可能是药物作用，或是上了年龄导致的。下面请看详细的介绍。

1、生理因素

比如在睡觉的时候感觉饥饿、性兴奋等，或是身体出现了一些疾病，包括心绞痛、偏头痛、哮喘、关节炎等等，都可能让人无法入眠。

2、心理因素

比如压力过大，导致人们过于紧张焦虑、内心无法平复，因为工作或是生活中的矛盾而感到压抑、愤怒等，这些心理都会导致人的心情无法平复，大脑神经中枢得不到休息，也就自然会出现失明多梦的情况。

3、药物因素

有一些药物作用可能会导致大脑的兴奋从而产生精神亢奋的情况，有一些抑郁患者因为长期失眠，依赖于安眠药等镇定剂才能安睡，如果停药后也会出现失眠多梦的情况。除此之外，还有甲状腺素、避孕药、兴奋剂、抗心律失常药都容易导致失眠。

4、不良的刺激

在睡觉的时候，周边环境吵闹或是有强光照射，都会让人的神经受到刺激而无法休息，也就没有办法进入好的睡眠状态。或者是在睡觉之前进行了强烈的运动，导致身体久久不能平静，不能进入睡眠的状态。

晚上经常失眠多梦怎么回事？失眠多梦这是很常见的一种失眠的症状。如果长期失眠，导致人们的精神状态不好，长期下去很可能就会导致抑郁症。所以提醒大家要尽早的去医院进行全面的治疗，同时自己也可以多注意调节生活方式和作息规律，这样才能尽快远离失眠的困扰。