失眠带来的巨大危害
文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2022-06-13
失眠带来的巨大危害。成都成华脑康医院医师介绍,失眠是常见的一种症状,引起的因素也有很多。医师介绍失眠需要早期发现和治疗,是很容易治的。很多人不知道如何辨别自己是否失眠,这就需要对失眠有一定的了解。下面就请专家给大家说说失眠带来的危害。
失眠带来的巨大危害。
失眠会给身体带来哪些危害
长期失眠,容易发怒、易怒、发脾气,导致人际关系紧张。伴有焦虑、恐惧、抑郁等症状。失眠者患抑郁症的人数是正常人的3倍,抑郁症和重度失眠患者的自杀率大大增加。
失眠与身体疾病密切相关。长期失眠导致免疫力下降,抗病能力和康复能力低下,容易感冒,加重其他疾病或诱发原发病等。尤其是心脑血管疾病、高血压、糖尿病、胃肠疾病等身心疾病更为常见。
其明显的危害是疲劳、精力不足、动作不协调、注意力不集中、无法工作,发生事故的概率是正常睡眠的人的两倍。尤其是那些高空作业或从事机械操作的人,由于失眠,事故频发。
加速衰老,缩短寿命。长期失眠是指身体长期得不到有效的休息,功能严重透支,对某些器官造成不可修复的损害。
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